Rəqabətli imtahanlar çətin görünə bilər, amma imtahana hazırlaşmaq üçün ağıllı strategiyalar tətbiq etsəniz, proses daha idarə oluna bilər. Rəqabətli imtahanlara hazırlaşmaq üçün aldığınız xüsusi test üçün onlayn test hazırlıq materiallarını satın alın və ya tapın, nəyi tətbiq etməli olduğunuzu görmək üçün diaqnostik praktika testindən keçin və sonra iş planınızın qrafiki və konturunu hazırlayın. Təhsil almaq, istirahət etmək və sağlam olmaq üçün ümumi tövsiyələri öyrənmək də testinizə bütünlüklə hazırlaşmanıza kömək edəcək.
Addımlar
Metod 1 /4: Seçimlərinizi nəzərə alaraq
Addım 1. Şəxsi kurslara yazılın
Məsələn, ACT üçün Princeton Review tərəfindən verilən fərdi dərslər var. Bu siniflər əladır, çünki bəzi tələbələr ənənəvi sinif şəraitindən aldığınız hesabatlılıq hissindən faydalanırlar. Bu dərslərin müddəti fərqli ola bilər, ancaq Princeton Review kursu üçün 6 seans davam edir. Qeydiyyatdan keçmək üçün internetə girirsiniz və keçmək istədiyiniz kurs üçün bir veb sayt tapırsınız, yaşadığınız yeri və sizə yaxın bir sinif tapmaq üçün dərsə maraqlandığınız tarixləri daxil edirsiniz.
- Princeton Review kursu, irəliləyişinizi ölçmək və problem sahələrinizi hədəfə almaq üçün 4 təcrübə testi verir. Digər test hazırlıq kurslarının çoxu, irəliləyişinizi qrafikə salmaq üçün bənzər bir şey təqdim edəcək.
- Bu siniflər bahalı olmağa meyllidir, lakin çox vaxt ehtiyac duyacağınız təhsil materiallarının qiymətini ehtiva edir.
- Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bu kurslarla əlaqəli ev tapşırıqlarını edin.
- Kənd yerində yaşayırsınızsa, imtahan vermək üçün bir şəhərə getməyiniz lazım ola bilər.
Addım 2. Testə hazırlıq proqramına onlayn qeydiyyatdan keçin
Bir çoxu onlayn saytlar var, bəziləri pulsuz, digərləri isə ödənişlidir, bununla qeydiyyatdan keçə bilərsiniz ki, bu da sizi imtahana hazırlayır. Məsələn, ACT üçün sizi video, mətn dərsləri, əsl testi simulyasiya edən təcrübə testləri və öyrənməyinizə və məşğul olmağınıza kömək edəcək oyunlar vasitəsilə ACT -ə hazırlayan bir veb sayt var.
Addım 3. Tədris materialları alın və materialı təkbaşına öyrənin
ACT üçün, məsələn, ehtiyacınızdan asılı olaraq satın ala biləcəyiniz müxtəlif növ dərsliklər var və bu bir çox digər testlərlə eynidir. Aşağıdakılar ACT üçün müxtəlif növ təhsil materiallarıdır: tənqidi kitablar, bacarıq səviyyəsindən və ya güc/zəiflik sahəsindən asılı olmayaraq, ballarını artırmağa çalışan hər kəs üçündür; fənn təlim kitabları, testin müəyyən bir sahəsinə, məsələn, İngilis dili, Oxu, Riyaziyyat və ya Elm fokuslanmasına kömək edəcək; ən çox qol vuranlar üçün kitablar, ballarını zirvəyə qaldırmaq üçün əlavə bir təkan istəyənlər üçündür; və nəhayət, aşağı bal toplayan və/və ya yalnız qısa müddət ərzində işləmək istəyən insanlar üçün kitablar. Balınızı az miqdarda artırmanız lazım olmadığı təqdirdə, bu 5 saatlıq tipli qısa təlimatlardan çəkinin.
- Materiallarınızı kitab mağazalarından onlayn satın alın və ya kitabxanadan yoxlayın.
- Hazırladığınız xüsusi test və ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı iş təlimatlarını araşdırın.
Metod 2 /4: Sağlam olmaq və streslə mübarizə
Addım 1. Testdən bir gün əvvəl və təhsil günlərində yaxşı istirahət edin
İmtahandan əvvəl tam 8 saat yatdığınızdan əmin olun. Pis yuxuya getməyiniz test hesabınıza mənfi təsir göstərə bilər. Müntəzəm olaraq yaxşı yatmamaq stres yarada və daha tez -tez xəstələnməyinizə səbəb ola bilər.
Addım 2. Yatağa getmək və ya qalxmaq lazım olduğunu anlamaq üçün geriyə plan
Vaxtında yatmağınıza kömək edəcək bir üsul geriyə planlaşdırmadır. Test sahənizdə olmaq və ya ertəsi gün təhsil almaq istədiyiniz vaxtdan başlayın və o vaxta qədər etməniz lazım olan hər şeyi zehni olaraq keçirin. Kifayət qədər yatmaq üçün nə vaxt yatmaq lazım olduğunu anlamaq üçün geriyə planlayın.
- Ümumiyyətlə yuxuya getmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu düşünün və o dövrü hesabladığınızdan əmin olun.
- Test saytına girməyə çalışarkən itdiyiniz kimi gözlənilməz bir şeyin baş verəcəyi təqdirdə test gününüz üçün geriyə planlamanıza bir az yastıq vaxtı əlavə edin.
Addım 3. Beyin qidaları və kompleks karbohidratlar yeyin
Beyin gücü üçün kompleks karbohidratlar yeyin. Test zamanı və ya təhsil alarkən aclığınızdan yayınırsınızsa, diqqətinizi də cəmləyə bilməyəcəksiniz. Bununla mübarizə aparmaq üçün test günü və dərsdən əvvəl yumurta və/və ya yulaf ezmesi kimi bir neçə saat sizə yapışacaq taxıl kimi zülalı yüksək olan qidaları yeyin. Test zamanı bir ara verdiyiniz təqdirdə, sizi xəbərdar edəcək bir alma kimi yüngül bir qəlyanaltı yığın.
- Test günü, sadə karbohidratlar və şəkərdən ibarət olan konfetdən çox yulaf ezmesi kimi kompleks karbohidratlar yeyin.
- Həftədə üç dəfə bir porsiyon omega 3 yeyin. Daha yaxşı öyrənməyinizə və testə hazırlaşmağınıza kömək etmək üçün omeqa 3'ü diyetinizə daxil etməyi düşünün. Bu qidaların konsentrasiya və ayıq qalma qabiliyyətinizi artırdığı təsbit edildi. Bu qidaları somon, siyənək, uskumru, alabalıq və sardalyadan əldə edə bilərsiniz.
- Biliş qabiliyyətinizə kömək edən antioksidanlar üçün qaranlıq tərəvəz və meyvələr yeyin. Oksidanlar hüceyrə membranlarınızı zədələyəcək və yaban mersini kimi meyvələr beyin hüceyrələrini qoruyan antioksidanlarla zəngin bir meyvənin əla nümunəsidir.
MÜHASİR İPUCU
Ted Dorsey, MA
Master's Degree, Education, University of California Los Angeles Ted Dorsey is a Test Prep Tutor, author, and founder of Tutor Ted, an SAT and ACT tutoring service based in Southern California. Ted earned a perfect score on the SAT (1600) and PSAT (240) in high school. Since then, he has earned perfect scores on the ACT (36), SAT Subject Test in Literature (800), and SAT Subject Test in Math Level 2 (800). He has an AB in English from Princeton University and a MA in Education from the University of California, Los Angeles.
Ted Dorsey, MA
Master's Degree, Education, University of California Los Angeles
Treat the exam like an athletic event for your brain, and fuel appropriately
The day of your exam, have a full breakfast, complete with carbohydrates and protein. Carbohydrates will give you energy, but it's short term, so it's important to include protein for long-term energy. You should also bring some kind of snack bar with you to eat during a break.
Addım 4. Bir məşqə başlayın
Zehni sağlamlığınıza və fiziki sağlamlığınıza kömək etmək üçün həftədə təqviminizə təxminən 2 saat yarım orta sıxlıqlı (güclə gəzinti, velosiped sürmə) məşqi daxil etməyə çalışın. Bu, istirahət etməyinizə və test və tədqiqatlarınıza cəmləşməyinizə kömək edəcək. İdmanla maraqlanırsınızsa, çox vaxt pulsuz və ya az xərclə oynaya biləcəyiniz parklarda görüşən intramural komandalar olur. Məktəbinizə və ya yerli park şöbəsinə müraciət edin. Kitabxanadan bir DVD icarəyə götürməyi və ya hər gün və ya hər gün dostlarınız və ya ailənizlə birlikdə onlayn bir video məşq etməyi düşünün.
- Vaxtın olmadığını hiss edirsənsə, ara verəndə kampusun ətrafında 15 dəqiqə gəz. Bu, təhsilə qayıtdıqdan sonra diqqətinizi daha yaxşı yönəltməyə kömək edəcək.
- Səhər enerjili olmaq üçün ilk növbədə qaçışlara başlayın.
- Yoldan çıxmadan məşq etmənin yollarını axtarın. Məsələn, məktəbdəsinizsə, avtobusa minmək əvəzinə dərsə gedin və ya lift yerinə pilləkənlərə qalxın.
Metod 3 /4: Test üçün təhsil
Addım 1. Diaqnostik praktika testindən keçin
Müsabiqə imtahanlarının əksəriyyəti fərqli hissələrdən ibarətdir. Məsələn, GRE riyaziyyat, şifahi və inşa komponentlərindən ibarətdir. Məqsədli təhsil və təcrübə aparmaq üçün testə ən yaxşı hazırlaşmalısan, testin hansı sahələrinə daha çox diqqət yetirməli olduğunu müəyyən etmək üçün təcrübə testindən keçməlisən. Test hazırlıq kitablarınızda adətən diaqnostik praktika testləri tapa bilərsiniz.
- SAT üçün collegeboard.org kimi rəqabətli imtahanlar üçün təcrübə testləri verən bir çox veb saytlar da var. Bu onlayn testlər sizin üçün testlərinizi qiymətləndirəcək.
- Təcrübə testini şərtlər daxilində sınayın. Bu, imtahanınıza vaxt ayırmaq, elektronikanı kənara qoymaq, musiqi dinləməkdən çəkinmək və test mühitinə bənzər bir masada/məkanda oturmaq deməkdir.
Addım 2. Testin esse hissəsini tətbiq edin
Testiniz bir yazı hissəsini ehtiva edirsə, ayrılacağınız vaxt ərzində yazınızı yazmağa çalışın. Bir kontur yazmağa çalışdığınızdan və təcrübə zamanı yazacağınızı planlaşdırdığınızdan əmin olun.
Addım 3. Təhsil planınızı qurmaq üçün bir kontur qurun
Hansı testi aldığınıza və mütəxəssislərin hazırlaşmaq üçün nə qədər vaxt lazım olacağına əsaslanaraq real bir iş planı hazırlamalısınız. GRE kimi bəzi rəqabət testlərinin hazırlanması aylar çəkə bilər.
Tədqiqat materiallarınızla oturun və test üçün öyrənməyiniz lazım olan böyük mövzuların/sahələrin konturunu hazırlayın
Addım 4. Testin hansı sahələrini və nə qədər öyrənəcəyinizi geriyə planlayın
Bir plana sahib olmaq və öyrənməkdə və məqsədli təcrübə aparmaqda davamlı olmaq rəqabətli imtahanlarda uğur qazanmağın açarı olacaq. Tipik olaraq, təhsil almaq üçün cədvəlinizdə böyük, müntəzəm vaxtları dayandırmalısınız. Xülasənizə görə, təxminən hər seansda nə qədər material öyrənmək lazım olduğunu ayırın.
Ən vacib materialdan başlayın və testdən əvvəl vacib məzmunun əhatə olunduğundan əmin olmaq üçün daha az əhəmiyyətli material üzərində çalışın
Addım 5. Cədvəl yaratmaq üçün Google Təqvim kimi bir təqvim tətbiqindən istifadə edin
Bir Gmail hesabınız yoxdursa və tətbiqə ehtiyacınız varsa qeydiyyatdan keçə bilərsiniz. Gmail hesabınızın sağ üst küncündəki tətbiqlər qovluğunda yerləşən Təqvim tətbiqinizə gedin. "Yarat" a gedin və təqvim tətbiqetmənizdə dərs cədvəlini yerləşdirmək üçün "Tədbir" planlaşdırın. İş təqviminizi özünüzə xatırlatmaq üçün təqviminizi mütəmadi olaraq yoxlayın və yeniləyin.
- Google Təqvimdə cədvəlinizi özünüzə xatırlatmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir e -poçt xatırlatması seçimi var.
- Cədvəlinizə lazım olduqda yenidən baxın. Bir şey gəlirsə və təhsil ala bilmirsinizsə, təqviminizə baxın və təhsil planınızı nəzərdən keçirin. Materialı əhatə etməyiniz və dərslərinizdə sürətlə davam etməyiniz üçün başqa vaxt təhsil almaq üçün cədvəlinizə yer ayırın.
Addım 6. Öhdəliklərinizdən təmizləyin
Müsabiqəli bir imtahana hazırlaşmaq üçün mütəmadi olaraq təhsil almanız üçün cədvəlinizdə bir yer açmalısınız. Dostlarınıza və ailənizə testə hazırlaşmaq üçün konsentrasiya olacağınızı izah edin. Mütəmadi olaraq təhsil almağa vaxt ayırmaq üçün lazım olan bütün addımları atın.
Addım 7. Təcrübə testləri alaraq irəliləyişinizi izləyin
Hər iki həftədə bir və ya tövsiyə edildiyi kimi bir sınaq imtahanı verin və sonra geriyə qayıdın və buraxdığınız suallara baxın. Cavab vərəqiniz sizə hansı sual olduğunu söyləyirsə, qeyd edin. Əks təqdirdə, hansı problemlərin çatışmadığını müəyyən etmək üçün əlinizdən gələni edin və təhsilinizdə nələrə diqqət etməli olduğunuzu bilmək üçün etdiyiniz səhvlərdən nümunələr axtarın.
Test edərkən hər bir sualı unikal hesab etməyin. Testlərdə təkrarlanan müxtəlif növ suallar var. Məsələn, ACT -in İngilis hissəsində test sualları bu kateqoriyalardan gəlir: qrammatika və istifadə, durğu işarələri, cümlə quruluşu, strategiya, təşkilat və üslub
Addım 8. Zəif olduğunuz sahələri araşdırın
Çətinliklə qarşılaşdığınız anlayışları öyrənmək üçün daha çox vaxt ayırın. Məsələn, ACT -də cümlə quruluşu ilə bağlı suallara düzgün cavab verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, cümlə quruluşu ilə bağlı dərsləri öyrənmək üçün təcrübə kitabınızı istifadə edin. Müəllim və ya dost kimi mübarizə apardığınız sahədə güclü olan birindən kömək almağı düşünün.
Addım 9. Planınıza diqqət yetirin
Rəqabətli testlər üçün oxumaqdan gələn stress, öyrənməli olduğunuz məbləğə görə bəzən çox ağır ola bilər. Bir anda bir dərsi öyrənməklə bu streslə mübarizə apardığınızdan əmin olun. Özünüzə xatırlayın ki, bu testə hazırlaşmaq üçün addım -addım keçməlisiniz və bütün testi qısa müddətdə mənimsəməkdən narahat olmayın.
Hər şeyi bir anda öyrənməyə çalışmayın, sıxışdırmaq öyrəndiyiniz məzmunu dərindən anlamağa kömək etməyəcək
Metod 4 /4: Konsentrasiyanız üzərində işləmək
Addım 1. Təhsil alarkən diqqətinizi yayındırın
Tədqiqat təcrübənizi daha idarəedici hala gətirməyin bir yolu, təhsil sahənizdəki bütün yayındırıcıları aradan qaldırmaq üçün bir proqram qurmağınızdır. Telefonunuza və ya kompüterinizə baxmaq diqqətinizi və yaxşı oxumaq qabiliyyətinizi pozacaq. Bütün elektronik cihazlarınızı bir kənara qoyduğunuzdan və diqqətinizi cəmləməyə kömək edəcək bir məkanda çalışdığınızdan əmin olun. Məsələn, arxa planda nə televizor, nə də yayındırıcı şeylər olmamalıdır.
Addım 2. Fərqli məkanlarda təhsil alın
Yeni araşdırmalar, insanların fərqli yerlərdə təhsil aldıqları təqdirdə daha çox məlumat saxladıqlarını göstərir. Mənzərənizi dəyişdiyiniz zaman diqqəti daha yaxşı cəmləyə biləcəksiniz, çünki bu sizi xəbərdar edir. Məsələn, təcilinizi itirdiyiniz zaman evinizin bir otağından digərinə keçə bilərsiniz.
Fərqli hissləri olan məkanlara getməyə çalışın. Məsələn, fərqli rənglərə boyanmış və/və ya fərqli işıqlandırma olan otaqlar arasında keçid etmək istəyə bilərsiniz
Addım 3. Sıxıldığınız zaman zehniyyətinizi yenidən qurun
Bu materialı öyrənməkdən öyrənə biləcəyiniz şeyləri düşünün və cansıxıcılıq hissləriniz üzərində dayanmaqdansa müsbətə diqqət edin. Bu məlumatı həyatınıza necə tətbiq edə biləcəyinizi və ya faydalı ola biləcəyini düşünün.
Addım 4. Özünüzü ruhdan salın
Bir imtahana ya təhsil alaraq, ya da imtahan verərək hazırlaşanda, çox vaxt instinktlə gərginləşirik. Çox vaxt gərginlik illərdir yaşadığımız bir vərdişdir və oxumağı və ya test etməyi lazım olduğundan daha çətinləşdirir. Bunun səbəbi, əsəbiliyimizlə həddindən artıq oyanmağımızdır və etməmiz lazım olan şeylərə konsentrasiyanı çətinləşdirir. Bu mənfi instinktlə mübarizə aparmaq üçün istirahət etməyinizə kömək etmək üçün bu sadə üsulları sınayın:
- Əzələlərinizi qısa müddətə gərginləşdirin və sonra sərbəst buraxın. Bütün əzələlərinizi gərginləşdirin, məsələn, gözlərinizi sıx bağlayın, barmaqlarınızı yuxarı qaldırın, yumruqlarınızı sıxın, ayaqlarınızı sıxın, kalçalarınızı sıxın və s. Dərin bir nəfəs alın və bədəninizi bir neçə saniyə saxlayın. gərgin olaraq qalır. Təxminən 5 saniyə sonra, bir anda hamısını buraxın və qurduğunuz gərginliyi azad etmək hissindən zövq alın.
- Gözlərinizi bağlayın və gözlərinizlə burnunuzun ucuna konsentrə olun. Nəfəs almağınıza diqqət yetirin. Nəfəs aldığınız nəfəsin nə qədər soyuq, nəfəs aldığınızda isə daha isti olduğuna diqqət yetirin. Sakitləşənə qədər nəfəs almağa və burnunuza diqqət yetirməyə davam edin.
İpuçları
- Test üçün lazım olan yeri, vaxtı və materialları öyrənin.
- Testlə bağlı hər hansı bir materialı diqqətlə oxuyun.
- Testdən bir gecə əvvəl, test üçün lazım olan yer, vaxt və materiallar haqqında yaddaşınızı yeniləyin.