Bəzi insanlar qabıqlarından çıxıb özləri və başqaları üçün daha həyəcanlı olmaq istəyə bilərlər. Darıxdırıcı olmayan insanlar tez -tez açıq və sərgüzəştlidirlər. Daha az cansıxıcı bir insan olmaq üçün başqalarına açıq olmaq, yumor hissinə sahib olmaq və macəraçı olmaq vacibdir. Daha az darıxdırıcı bir insan olmaq, şəxsi münasibətlərinizi, sosial dünyanızı və gündəlik həyatınızı dəyişə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Səni daha az cansıxıcı etmək üçün macəralar tapmaq
Addım 1. Müxtəlif insanlara, yerlərə və əşyalara maraq göstərin
Rahatlıq zonanızdan çıxmağa çalışsanız, daha maraqlı şeylər öyrənəcəksiniz. Darıxdırıcı insanlar çox vaxt özlərindən başqa insanlarla maraqlanmırlar, bu da onların ətrafında olmaqdan daha az zövq alır.
- Yeni məhəllələri və restoranları ziyarət edin. Hər gün eyni yerə getməyin, çünki heç vaxt yeni bir şey yaşamayacaqsınız.
- Sizin kimi olmayan fərqli insanlar haqqında oxuyun. Bu fərqli bir ölkədən, bölgədən, etnik qrupdan və ya cinsdən olan insanlar ola bilər.
- Müxtəlif musiqi janrlarını dinləyin. Bunu əvvəlcə hər zaman başa düşməsən də, özündən fərqli fərqli mənşələrdən gələn yeni və maraqlı musiqiləri dinləməyə çalış.
Addım 2. Yeni bir bacarıq öyrənməyə və ya yeni bir hobbi etməyə çalışın
Yeni bir bacarıq və ya hobbi öyrənmək sizi özünüzə meydan oxumağa məcbur edə bilər. Yeni bir hobbi və ya bacarıq insanlarla danışmaq üçün əyləncəli bir şey ola bilər və yeni şeylər öyrənməyi sevməyən bir şeydən çox maraqlı bir insan olduğunuzu göstərə bilər.
- Hobbilər sizi hobbinizi paylaşan yeni insanlarla da tanış edə bilər. Başqaları ilə gitara çalmağı öyrənmək sizi yeni dostlar edə bilər.
- Yemək bişirmək kimi bir hobbi ilə məşğul olmaq da başqalarına danışa biləcəyiniz bir şey verə bilər. Hobbiniz əlaqəlidirsə, insanlar bu barədə daha çox öyrənmək istəyəcəklər.
Addım 3. Yeni və maraqlı yerlərə səyahət edin
Səyahət, həyata baxışınızı genişləndirir və başqalarına izah etmək üçün sizə maraqlı hekayələr verir. Növbəti əyalətə gedəcəyiniz halda belə, bir yerə səyahət etmək, həmişə getdiyiniz yerlərdən cansıxıcı hekayələr söyləmək üçün sizə maraqlı hekayələr verir.
- Hava limanınızdan ucuz uçuşlar axtarın. Ekzotik və ya yerli yerlərə səyahət endirimləri ola bilər.
- Yeni mədəniyyətlərlə tanış olun. Fərqli mədəniyyətlərdə iştirak etmək üfüqlərinizi genişləndirə bilər.
Addım 4. Maraqlı klublara və ya qruplara qoşulun
İşdən və ya məktəbdənkənar fəaliyyətlərə qarışmaq sizə danışmaq üçün əyləncəli şeylər verə bilər. Eyni zamanda, eyni insanların eynilə eyni şeyi etməməklə, üfüqlərinizi genişləndirməklə maraqlandığınızı göstərir.
- Məktəbdaxili idman liqası tapın. Yalnız bir hobbi olaraq idmanla məşğul olsanız belə, bunun sizin üçün böyük sosial faydaları və şəxsi məmnuniyyəti ola bilər.
- Maraqlı ola biləcəyiniz könüllü qrupları axtarın. Maraqlarınıza uyğun ola biləcək bir çox könüllü qrupu var. Başqalarına kömək etməklə özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
Addım 5. Təcrübələrinizdə yaradıcı olun
Paraşütlə tullanma kimi həyəcan verici bir şey, başqalarına indi bir yarışa hazırlaşmağa imkan verir. Həm də yeni şeylər sınamağı və fərqli şeylər edərkən əylənmək istədiyinizi göstərir.
- Tək və ya bir qrupla paraşütlə tullanmağa çalışın. Həyatda bir dəfə olan əyləncəli bir fəaliyyət ola bilər.
- Qaya dırmanması kimi yeni problemlərlə üzləşin. Yürüyüş kimi açıq fəaliyyətlər də yaradıcı təcrübə qazanmaq və daha az cansıxıcı bir insan olmaq üçün əyləncəli bir yol ola bilər.
Metod 2 /3: Darıxmaqdansa Başqalarını Maraqlandırmaq
Addım 1. Danışarkən başqalarını dinləyin
Başqa insanlarla danışırsınızsa, deməli, siz də onların söylədiklərini dinləyirsiniz. Darıxdırıcı insanlar qulaq asmır, əksinə başqasının danışmasını dayandırmasını gözləyir ki, başlaya bilsinlər; Bunun əvəzinə həmişə başqalarını dinləyin ki, onlarla iki tərəfli söhbət edəsiniz.
- Başqasının bədən dilinə diqqət yetirin. Əgər əyilmiş, qolları çarpaz və ya ayrılmış kimi görünsələr, söhbətinizdən cansıxıcı ola bilərlər.
- Digər insan haqqında çoxlu suallar verin. "Yaşamaq üçün nə edirsən?" Kimi standart söhbətə başlamamağa çalışın. amma bunun əvəzinə "Həftənizin ən yaxşı hissəsi nədir?" kimi əyləncəli suallar verin. və ya "Sizi ehtiraslı hiss edən nədir?"
Addım 2. Fikirlərinizi bölüşün
Darıxdırıcı insanlar tez -tez heç bir fikrə sahib deyillər və ya fikirlərini bölüşməkdən qorxurlar. Fikirlərinizi bölüşmək, diqqətli olduğunuzu və töhfə verəcək bir şeyiniz olduğunu göstərir.
- Biri ilə fikir ayrılığınız varsa, onun fikirlərinə fikir verin. Onlara hücum etməyin, ancaq dinlədiyinizi və onlarla məşğul olduğunuzu göstərin.
- Fikrinizi bölüşərkən, söhbətin hər iki tərəfini bildiyinizə əmin olun. Əks təqdirdə, məlumatsız kimi qarşılaşa bilərsiniz.
Addım 3. Başqaları ilə söhbət edərkən əylənin
Yaxşı vaxt keçirmək üçün fürsət axtarın. Darıxdırıcı insanlar çox vaxt mane olur və ya dəli kimi görünən bir şeyi etməkdən qorxurlar; bunun əvəzinə, həmişə başqaları ilə əylənmək üçün bir yol axtarmağa çalışın.
- İstedad və bacarıqlarınız varsa, onları göstərin. Özünüzü diqqət mərkəzinə çevirməyin, amma hər şeyi necə edəcəyinizi bildiyinizi göstərməyin yollarını tapın.
- Başqalarının nə düşündüyünü çox narahat etməməyə çalışın. Təbii hiss edirsinizsə və hərəkət edirsinizsə, bu sizi daha az cansıxıcı edəcək.
Addım 4. Həyatınızla bağlı pozitiv olun
Darıxdırıcı insanlar tez -tez həyatlarından və işlərindən nalə çəkirlər, halbuki daha az cansıxıcı insanlar həyatı daha müsbət görürlər. Sizi narahat edən şeylərdən deyil, maraqlandığınız şeylərdən danışın.
Həyatda həyəcanlandığınız şeylərlə bağlı insanlarla danışırsınızsa, başqaları üçün daha maraqlı və cazibədar olursunuz. Ehtiraslı olmaq sözsüz bədən dilinizlə özünü göstərir
Addım 5. Başqalarının parlamasına icazə verin
Digər insanların istedad və bacarıqlarına da diqqət yetirin. Onlarla söhbət edərkən, maraqlandıqları şeylər barədə soruşun ki, söhbəti sizin haqqınızda etməyəsiniz.
Təkəbbür etməyin. Başqalarına necə gəldiyiniz barədə narahat olmayın. Başqaları diqqət mərkəzindədirsə, bu sizi darıxdırıcı insan etmir
Addım 6. Başqaları ilə danışarkən gülümsəyin
Bir təbəssüm, həyata müsbət münasibətlə yanaşdığınızı və dost qazanmaqda maraqlı olduğunuzu göstərir. Üzünüzdə boş və ya kədərli bir ifadə varsa, başqaları üçün darıxdırıcı və əlaqəsiz olaraq qarşılaşacaqsınız.
- Gülümsəmək sizi daha xoşbəxt hiss edir və yeni vəziyyətlərə daha açıq edir. Həqiqətən əhvalınızı yaxşılaşdıra və başqaları ilə danışma ehtimalınızı artıra bilər.
- Başqalarına güləndə, çox vaxt yoluxucu olur. Sənə gülümsəmək və səninlə danışanda daha həssas olmaq istəyəcəklər.
Metod 3 /3: Başqalarını Maraqlandırmaq üçün Yumor Hissindən İstifadə Edin
Addım 1. Gülüşü prioritet halına gətirin
Əgər gülüş sənin üçün önəmlidirsə, o zaman başqalarının yanında olanda güləcəksən. Həyatda sevinc hiss etdiyinizi göstərən gülüşlə dolu bir insan olmaq şəxsiyyətinizin bir hissəsidir. Əksinə, darıxdırıcı insanlar çox vaxt sevincsiz görünürlər və tez -tez gülməzlər.
- Gülüş insanları daha da yaxınlaşdırır. Paylaşılan gülüş təcrübəsi sayəsində onları sosial olaraq bağlayır.
- Gülüşü prioritet sayırsınızsa, bu, xoşbəxt bir insan olduğunu göstərir. Özünüzlə və başqaları ilə təmasda olduğunuzu göstərir.
Addım 2. Çılğın olmaqdan qorxma
Bəzən goofball kimi rəqs etmək, qeyri -adi söhbətlər etmək və ya axmaq şeylər etmək yaxşıdır. Aptal tərəfinizi başqalarından geri çəkmək sizi onlardan uzaqlaşdıra bilər və sizi darıxdırıcı bir insan kimi düşünməyə vadar edə bilər.
- Həmişə başqalarını namərdliyə cəlb edin. Başqaları üçün təlxək olmayın, əksinə onları etdiyiniz hər hansı bir əyləncəli fəaliyyətə cəlb edin.
- Aptal olmaq da başqalarının nə düşündüyünə çox əhəmiyyət vermədiyinizi göstərir. Başqaları ilə maraqlanırsan və onlarla məşğul olursan, amma özünə dəyər vermə hissinə güvənmirsən.
Addım 3. Başqalarının əylənməyə başlamasını gözləməyin
Darıxdırıcı insanlar tez -tez başqalarının onları əyləndirməsini gözləyirlər. Əksinə, əyləncəni özünüz başlayın və başqalarını əyləncəli və əyləncəli fəaliyyətlərlə məşğul olmağa təşviq edin.
- Fürsət düşəndə başqaları ilə zarafat etməyə başlayın. Əyləncəyə qatılmağa hazır ola bilərlər, ancaq başqalarının başlamasını gözləyirdilər.
- Hər kəsin reaksiyasını ölçmək üçün axmaq və ya çirkin bir şey edin. Əgər əylənirlərsə və ya əylənirlərsə, bilirsiniz ki, onlar da gülmək və əylənməklə maraqlanırlar.
Addım 4. Hər şeyə özünəməxsus prizmadan baxmağa çalışın
Mizah dünyagörüşü baxımından ağıl və elastiklik əlamətidir. Darıxdırıcı insanlar çox vaxt çevik görünürlər və dünyagörüşünü dəyişmək istəmirlər.
- İnsanlar danışarkən, sözlərini və ya hərəkətlərini qəbul etməyin gülməli yollarını düşünün. Onları təhqir etməyin, amma hər hansı bir söhbətdə yumor tapmağa çalışın.
- Özünüzü ələ salmaqdan qorxmayın. Özünüzə lağ etmək özünüzə çox ciddi yanaşmadığınızı göstərir.