Bir Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi necə idarə etmək olar (Şəkillərlə)

Mündəricat:

Bir Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi necə idarə etmək olar (Şəkillərlə)
Bir Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi necə idarə etmək olar (Şəkillərlə)

Video: Bir Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi necə idarə etmək olar (Şəkillərlə)

Video: Bir Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi necə idarə etmək olar (Şəkillərlə)
Video: Ən çətin məntiq testi.😉 Kim tapsa 1-ci yer. Yalnız 1 nəfər.❗❗ 2024, Mart
Anonim

Lisansüstü məktəb çətindir. Hansı universitetə getməyinizdən və ya hansı sahədə çalışmağınızdan asılı olmayaraq, əhəmiyyətli bir iş yükünü idarə etməli və akademik öhdəliklərinizi digər məsuliyyətlərinizlə balanslaşdırmalı olacaqsınız. Ailəli aspirantlar üçün bu balansı əldə etmək xüsusilə çətin ola bilər.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Yeni Çağırışlara Hazırlaşmaq

Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 1
Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 1

Addım 1. Ev tapşırığınızı edin

Mükəmməl bir bakalavr olsanız da (əksər aspirantlar kimi), aspiranturada tamamilə fərqli bir problemlə qarşılaşacağınızı anlayın. Kurs işinizin, tədqiqatınızın, tədrisinizin və laboratoriya öhdəliklərinizin spesifik təbiəti sahənizdən, məktəbinizdən və şöbənizdən, potensial maaşlarınızdan və maliyyələşdirmə paketlərinizdən asılı olaraq çox fərqli olacaq, buna görə də bir az araşdırma aparın və nəyin tam olaraq üçün yazılırsınız.

  • Bir çox şöbə veb saytı, xüsusi proqramlar haqqında əsas suallarınıza cavab verəcək, buna görə də məzun tələbəsi olaraq öhdəliklərinizin nə ola biləcəyini anlamaq üçün oradan başlayın.
  • Hazırkı tələbələrlə də əlaqə qurmağı düşünün. Əksər proqramlarda sizi proqramınızdakı tələbələrlə əlaqə saxlaya biləcək Lisansüstü Araşdırmalar Direktoru var. Daha sonra daha konkret suallar vermək üçün bir və ya iki e -poçt göndərə bilərsiniz. İndiki tələbələr, standart iş yükü və maliyyələşdirmə paketləri haqqında anlayışlara sahib ola bilərlər və veb saytından fərqli olaraq, şöbələrində bir dərəcə almağın potensial mənfi cəhətləri ilə bağlı gələcəklər.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 2
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 2

Addım 2. Məqsədlərinizi aydınlaşdırın

Lisansüstü məktəb, həyatınızla əlaqəli başqa bir şey düşünmədiyiniz üçün ediləcək bir şey deyil. Heç kim, məqsədləri və onlara çatmaq üçün nələr lazım olduğunu dəqiq bilmədən illərlə vaxtını, pulunu və enerjisini magistr dərəcəsinə batırmamalıdır. Bu, ailəli insanlar üçün iki qat çoxdur. Lisans təhsili almaq üçün səbəblərinizi bilin və aspiranturadan sonra imkanlarınızın necə olacağı ilə bağlı əlavə araşdırma aparın - yalnız magistr və ya doktorluq dissertasiyanızın olduğunu düşünməyin. sizə gözəl bir iş tapacaq.

Akademik dünyadakı bir çox insan bunu etiraf etməkdən çəkinir, lakin akademiklər üçün iş bazarı hazırda xüsusilə humanitar və sosial elmlərdə uçurum içindədir. Bu sahələrdən birində magistr təhsili alırsınızsa, iki dəfə düşünün: ən yaxşı bir proqrama girsəniz və yaxşı oxusanız belə, özünüzü beş -on il yolda, təsirli bir elmlər namizədi ilə tapa bilərsiniz. borc və iş yoxdur. Ailəsi olan məzunlar üçün bu xüsusilə narahat ola bilər. Araşdırma aparın və gözləriniz açıq olsun (əgər varsa)

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 3
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 3

Addım 3. Planlarınızı ortağınızla müzakirə edin

Evli və ya bağlı bir əlaqəniz varsa, həyat yoldaşınız və ya ortağınızla qarşıdakı problemləri müzakirə etmək vacibdir. Ailəsi olan insanların çoxu üçün, bir məzun proqramına başlamaq, köçürülmə, işdən çıxma, yeni bir büdcə yaratmaq, yeni uşaq baxımı tənzimləmələri və ev əməyi bölgüsünün yenidən qiymətləndirilməsini ehtiva edir. Bunlar həyatı dəyişdirən böyük inkişaflardır, buna görə də onları açıq və vicdanla müzakirə etməyə çalışın.

Ortağınız akademik deyilsə, yeni öhdəliklərinizin necə görünəcəyini tam olaraq başa düşə bilməz. Araşdırmanı özünüz etdikdən sonra, biliklərinizi çatdırdığınızdan və potensial anlaşılmazlıqları aradan qaldırdığınızdan əmin olun - məsələn, həftə sonları işləmək və ya araşdırma üçün səyahət etməyiniz lazım olduğunu düşünürsünüzsə ortağınıza bildirin

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 4
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 4

Addım 4. Uşaqlarınızı hazırlayın

Övladlarınız anlamaq üçün yetərincə böyükdürsə, planlarınızı onlarla da açıq şəkildə müzakirə etməlisiniz. Unutmayın ki, aspiranturaya getmək qərarınız onların həyatlarını da dəyişəcək: çox güman ki, yeni məktəblərə və ya uşaq baxımı müəssisələrinə, cədvəllərində dəyişikliklərə və sizinlə daha az vaxta uyğunlaşmalı olacaqlar. Yaşlarına və yetkinlik səviyyələrinə uyğun bir şəkildə onlarla birlikdə olun və bu yolu niyə aldığınızı izah edin.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 5
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 5

Addım 5. Pul haqqında düşünün

Maddi vəziyyətiniz nə olursa olsun, aspiranturaya diqqətlə yanaşmaq lazımdır. İdeal olaraq, seçdiyiniz proqramla tam maliyyələşmədiyiniz təqdirdə, xüsusən də humanitar və sosial elmlər üzrə aspiranturaya getməkdən çəkinməlisiniz - "tam maliyyələşdirilən" ümumiyyətlə təhsil haqqından imtina etməyiniz və çox vaxt qarşılığında təvazökar bir aylıq təqaüd almanız deməkdir. tədris və ya laboratoriya işləri üçün. Ancaq ailəsi olan insanlar çox diqqətli olmalıdırlar, xüsusən də "tam maliyyələşdirmə" uşaq baxımı kimi xərclərə pul daxil etməyəcək.

  • Uşaq baxımı xərclərini vaxtından əvvəl araşdırın. Evdə bir valideyn olsanız və ilk dəfə uşaq baxımı üçün pul ödəməyi planlaşdırırsınızsa, bu xidmətlərin nə qədər bahalı ola biləcəyini bilməyəcəksiniz. Lisansa girmək üçün "real dünya" işindən ayrılırsınızsa, uşaq baxımı xərclərini çıxardıqdan sonra təqaüdünüzün nə qədər qeyri -kafi olacağını anlaya bilməzsiniz. Hər halda, nəyə girəcəyinizi bilməlisiniz.
  • Uşaq baxımı xərcləri ilə bağlı hər hansı vergi krediti və ya kəsilməyə baxdığınızdan əmin olun.
  • Partnyorunuzun gəlirindəki dəyişikliklərin də faktoru. Evli və ya bağlı bir əlaqədə olsanız, ortağınızın gəliri də qiymətləndirilməlidir. Aspiranturaya getmək üçün hərəkət edirsiniz? Əgər belədirsə, ortağınız yəqin ki, yeni bir iş tapmalı olacaq - bu arada hesablarınızı necə ödəyəcəksiniz? Lisansüstü məktəbə getmək qərarınız ortağınızın iş cədvəlinə və ya əlavə iş saatları potensialına təsir edəcəkmi? Əgər belədirsə, bunu da nəzərə almaq lazımdır.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 6
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 6

Addım 6. Kreditlərə ehtiyatla yanaşın

Hökumətdən mümkün qədər çox maddi yardım almaq istəyiniz ola bilər, amma bu qərar hazırda cazibədar görünsə də, uzun müddətdə yəqin ki, ağılsızlıqdır. Elmlər namizədi proqramlar, xüsusilə çox uzun çəkir; borc artacaq və nəticədə dəhşətli akademik iş bazarı ilə qarşılaşacaqsınız. Onu necə qaytaracaqsınız?

3 -dən 2 -ci hissə: Liseyə Ailə ilə başlamaq

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 7
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 7

Addım 1. Şöbənizin mədəniyyətini müşahidə etmək üçün bir az vaxt ayırın

Liseyə başlayanda ətrafınızda baş verənlərə diqqət yetirin. Proqramınızda başqa valideynlər varmı? Fakültə üzvləri xarici məsuliyyətləri olan aspirantlara dəstək kimi görünürlərmi? Uğurlu məzunlar ofisdə nə qədər vaxt keçirirlər? Gecə və həftə sonları təhsil alırlar? Bu sualların cavabları, potensial problemləri müəyyən etməyə və proqramınızın tələblərinə mümkün qədər tez uyğunlaşmağa kömək edəcək.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 8
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 8

Addım 2. Sizin üçün hansı mənbələrin olduğunu öyrənin

Bir çox universitetin məzunları və ya gənc müəllimləri üçün bir ailə qaynaq mərkəzi və ya digər xidmətlər mövcuddur.

  • Bir quruma başlamazdan əvvəl bu mənbələrdən istifadə etmək yaxşı bir fikirdir. Resurs mərkəzi, universitetin ailə dostu olub-olmadığını anlaya bilər.
  • Hətta bəzi qurumlar məzunların həyat yoldaşları üçün iş imkanı təklif edir və ya iş elanları toplayır.
Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 9
Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 9

Addım 3. Məsləhətçinizlə danışın

Lisansüstü tələbələrin çoxuna bir proqrama girərkən məsləhətçi və ya mentor təyin olunur. Bu şəxsə valideyn olduğunuzu bildirin. Ailə öhdəliklərini akademik məsuliyyətlərinizlə balanslaşdırmaqla bağlı sizə xüsusi məsləhətlər verə bilər.

  • Təyin edilmiş məsləhətçiniz ailənizin olmağına simpatiya bəsləmirsə, perspektivinizə daha uyğun olan başqa bir şəxsi mentor tapmağa çalışın.
  • Lisansüstü məktəbdəki əksər qarşılıqlı əlaqələrdə olduğu kimi, tonunuz və münasibətiniz burada önəmlidir. Məktəbi və ailəni tarazlaşdırmağın nə qədər çətin olduğu barədə məsləhətçinizə ağlamayın və şikayət etməyin və valideyn olduğunuz üçün xüsusi rəftar tələb etməyin. Peşəkar olmağı öyrənirsən, buna görə də özün kimi davran. Özünə güvənən "Bunu edə bilərəm!" münasibət göstərin, ancaq məsləhətçinizin təklif etdiyi hər hansı bir məsləhətə və ya konstruktiv tənqidə həssas olun.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et Adım 10
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et Adım 10

Addım 4. Vaxtınızı səmərəli idarə etməyi öyrənin

Ailəsi olan bir aspirantın inkişaf etdirməsi lazım olan ilk bacarıq akademik və ya intellektual deyil - sadə vaxt idarəçiliyidir. Kurs işinə, oxumağa və araşdırmaya həftədə neçə saat sərf etməli olduğunuzu təxmin edin; əgər varsa, tədrisə və ya laboratoriya öhdəliklərinə həftədə neçə saat sərf etməli olduğunuzu hesablayın. Ailənin vacib öhdəliklərinə diqqət yetirin və hər şeyi yerinə yetirməyə imkan verən bir cədvəl yaradın. Sonra bu cədvələ necə riayət edəcəyinizi və məhsuldarlığınızı necə artıracağınızı anlayın.

  • Başlanğıcda, kurs işlərinin, oxumağın və ya tədrisə hazırlığın nə qədər vaxt aparacağını düzgün qiymətləndirmədiyinizi görə bilərsiniz. Ən azından məsuliyyətlərinizin nə olduğunu daha yaxşı başa düşənə qədər bir və ya iki kurs tələbəsindən kömək istəməyi düşünün. Üst kurs tələbələri də bilmədiyiniz "gizli" iş saatlarını - "qeyri -rəsmi", lakin zəruri olan akademik işləri, konfransları və şöbə tədbirlərini və s.
  • Özünüzə vaxt ayırın. Müəyyən bir iş üçün üç saat vaxt ayırdınızsa, bir taymer təyin edin və vəziyyət həqiqətən ümidsiz olmadıqda özünüzü təyin olunmuş vaxtda dayandırın. Tapşırıqlarınızı ayrılmış vaxt ərzində tamamlamadığınızı dəfələrlə görürsünüzsə, cədvəlinizə yenidən baxmalısınız.
  • Çox vaxtınızı alan Facebook və digər sosial media kimi lazımsız fəaliyyətləri məhdudlaşdırmağı düşünün. Facebook -dan qurtulmaq (və ya Facebook vaxtınıza möhkəm məhdudiyyətlər qoymaq) məhsuldarlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
  • Çevik olun. Bilin ki, aspiranturanın tələbləri zamanla dəyişəcək: fərqli kurslar və fərqli tədris və ya laboratoriya vəzifələriniz olacaq və fərqli layihələr başlayacaq və bitəcək. Uşaqlarınız böyüdükcə ailə öhdəlikləriniz də dəyişəcək. Bu ay işləyənlər gələn ay işləməyəcək, buna görə də cədvəlinizi davamlı olaraq yenidən nəzərdən keçirməli olduğunuzu anlayın.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et Adım 11
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et Adım 11

Addım 5. Yardım alın

Lisansüstü və ailə həyatını tarazlaşdırmağı öyrənmək bir problemdir və aspiranturanın ilk ayları ən çətin olacaq. Kömək istəmək. Bir ortağınız varsa, baxın, yemək hazırlamaq, paltar yuymaq və digər ev işləri də daxil olmaqla, ümumiyyətlə etdiyiniz bəzi işləri ən azından müvəqqəti olaraq öhdəsinə götürə bilərmi? Yaxınlıqdakı dostlarınız və kömək etmək istəyən qohumlarınız varsa, onların təkliflərini qəbul edin! Sizin üçün uşaq baxa bilər, ara -sıra yeməklər gətirər və ya bir uşağın fəaliyyətində sizin üçün örtülə bilər.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 12
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 12

Addım 6. Yoldaşınız və uşaqlarınızla birlikdə yoxlayın

Yeni vəzifələrinizə o qədər qarışmayın ki, böyüklərinizə laqeyd yanaşacaqsınız. Partnyorunuza və uşaqlarınıza necə tənzimlədiklərinə əhəmiyyət verdiyinizi bildirin. Düzəliş prosesiniz sizi əhval -ruhiyyəli, uzaq və ya laqeyd qoymuşsa, üzr istəyin və daha yaxşı etməyə çalışacağınızı bildirin.

Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 13
Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 13

Addım 7. Pozitiv münasibətinizi qoruyun

Lisansüstü təhsilin ilk ayları, hətta uşaqları olmayan insanlar üçün də ağır və çətin ola bilər! Özünüzə uyğunlaşmaq üçün bir az vaxt verin və mübarizə aparırsınızsa uğursuz kimi hiss etməyin. Burada bir proses var və nəticədə çox çalışsanız və lazım olduğu yerə uyğunlaşsanız, lazım olduğunuz yerə çatacaqsınız.

3 -dən 3 -cü hissə: Uzun məsafədən sağ çıxmaq

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 14
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 14

Addım 1. "Xeyr" deməyə çalışın

"Bəzi öhdəliklər vaxtınıza və enerjinizə dəyər deyil və bir ailə ilə aspiranturadan keçmək istəsəniz," yox "deməyi öyrənməli olacaqsınız. Xüsusiyyətlər, vəziyyətinizə görə dəyişəcək, amma ümumiyyətlə:

  • Bəzən ortağınıza yox deməlisiniz. Həyat yoldaşınız və ya ortağınız şənbə günü günortadan sonra filmə getməyinizi istəyə bilər, ancaq gələn həftə bir sənədiniz varsa, təklifi rədd etməli ola bilərsiniz. Bu vəziyyətlər qəzəbi artıra bilər, buna görə də ehtiyatla davam edin və bu gərginliyi açıq şəkildə müzakirə etdiyinizə əmin olun.
  • Uşaqlarınıza mütəmadi olaraq yox deməlisiniz. Lisansüstü məktəbdə uğur qazanmaq istəsəniz, övladlarınızın onlara xitab edən hər bir fəaliyyətdə iştirak etməsinə və ya aldıqları hər bir partiya dəvətini qəbul etməsinə icazə verə bilməyəcəksiniz. Bunu onlara bacardığınız qədər aydın şəkildə izah edin.
  • Uşaqlarınızın məktəbləri və uşaq baxımı mərkəzləri üçün götürdüyünüz əlavə öhdəlikləri məhdudlaşdırmalı olacaqsınız. Əgər artıq bir PTA komitəsində xidmət edirsinizsə, məsələn, kimsə zəng edərək başqa bir üzvə qoşulmağınızı xahiş edəndə "yox" deyin. Lazımsız pul yığma və ya könüllü iş görmək istəyinə qarşı durun.
  • Müəyyən akademik imkanlara "yox" deməyi öyrənməlisiniz. Bu bir mina tarlası ola bilər: aspirant kimi uğurunuzu pozmaq, məsləhətçinizi və ya professorlarınızı uzaqlaşdırmaq və ya vacib fürsətləri əldən vermək istəmirsiniz. Yenə də hər şeyi edə bilməzsən. Təsadüfi bir şöbə tədbirini əldən verməyin, konfransda danışma fürsətini rədd etmənin və ya bir şöbə təşkilatında fəal rolu əldən verməyin yaxşı olduğunu anlayın.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 15
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə edin 15

Addım 2. Nə vaxt "bəli" deməli olduğunuzu bilin

"Çox tez -tez və ya səhv şeylərə" yox "deyirsənsə, tez bir zamanda uğursuz olduğunuzu hiss edəcəksən - aspiranturada, valideynlikdə və ya hər ikisində. Bəzi öhdəliklər əsasən müzakirə edilə bilməz. Şəxsi şərtlərinizə görə məlumatlar yenə dəyişəcək, amma ümumiyyətlə:

  • Ailənizin "ehtiyacları" və "ehtiyacları" arasında fərq qoymalısınız. Yoldaşınıza tez -tez "yox" deyirsinizsə, o, özünü laqeyd, sevilməyən, qəzəbli və incik hiss edəcək və bu ədalətli deyil. Nə vaxt ortağınızla daha çox vaxt keçirmək və ya onu bəzi ev işlərindən azad etmək lazım olduğunu bilin. Eyni şey uşaqlarınıza da aiddir: akademik karyeranız naminə onların ehtiyaclarına laqeyd yanaşmayın. Onlarla kifayət qədər vaxt keçirdiyinizə və bəzi əyləncəli fəaliyyətlərə icazə verdiyinizə əmin olun.
  • Lisansüstü məktəbdə uğur qazanmaq üçün nə lazım olduğunu başa düşməlisiniz. Bilin ki, hər bir maneəni aşmaq və dərəcənizi qazanmaq üçün çılpaq minimum iş görmək sizi hədəflərinizə çatdırmaq üçün kifayət etməyəcək; bəzi hallarda - amma hamısı deyil! - insanları qabaqlamalı və heyran qoymalısan. İstədiyiniz müvəffəqiyyət səviyyəsini təmin etmək üçün kifayət qədər akademik öhdəliklərə, şöbə tədbirlərinə, sahənizdəki konfranslara və araşdırma üçün səyahətə bəli deyin.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 16
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 16

Addım 3. Akademik tapşırıqları erkən bitirməyi vərdiş halına gətirin

Ümumiyyətlə, akademik işlərinizi əvvəlcədən yerinə yetirmək yaxşı bir strategiyadır, buna görə də müəyyən bir Cümə günü böyük bir seminar məqaləsi veriləcəksə, Cümə gününü ondan əvvəl etməyi hədəfləyin. Özünüz üçün bu erkən son tarixləri hazırlamaq sizə bir yastıq verir ki, gözlənilməz məsələlər ortaya çıxanda işləri gecikdirməyəsiniz. Ailəniz olanda hər zaman gözlənilməz problemlər ortaya çıxır! Uşağınız xəstələnəcək; valideyn-müəllim konfransına çağırılacaqsınız; ortağınızın işdə problemi olacaq. Son anda başa düşmək istəmirsiniz ki, nəyisə əldə etməyə vaxtınız olmayacaq.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 17
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 17

Addım 4. Mükəmməllikdən əl çəkin

Bir çox aspirant mükəmməllikçi; çox çalışırlar və etdiklərinin hamısının A+ keyfiyyətli olmasını istəyirlər. Nəhayət, bu mükəmməllik, məktəbdə və evdə - işlərinizin tamamlanmasına və həyatınızdan zövq almağınıza mane olacaq. Yorğun olmaq və ya vasat bir işlə tanınmaq istəmirsən, amma hər şeydə ən yaxşı olmaq üçün özünü yormaq lazım deyil.

  • Akademik vəzifələrin çoxunun dahi və ya mükəmməllik tələb edən monumental səylər deyil, aşılmalı olan maneələr olduğunu anlayın. Özünüzə qarşı çox sərt olmayın.
  • Proqramınız üçün keyfiyyətin məqbul olduğunu nəzərə alaraq sənədləri vaxtında təhvil vermək daha yaxşıdır. Bunu daha yaxşı edə biləcəyinizi düşünsəniz də, sona çatdırın; Tapşırıqların təqviminizdə çox uzun müddət qalmasına imkan verərək özünüzü akademik "borc" a salmayın.
  • Mükəmməl təmiz bir ev saxlamaq və mükəmməl valideyn olmaq arzunuzu buraxın. Bu olmayacaq və bunun üçün lazımsız saatlar sərf etmək yalnız məyusluq və tükənmə ilə nəticələnəcək.
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 18
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 18

Addım 5. Sosial bir həyata vaxt ayırın

Akademik işiniz, valideyn öhdəlikləriniz, evliliyiniz və ya digər əlaqələriniz arasında, ünsiyyət qurmağa vaxtınız olmadığını hiss edə bilərsiniz. Ancaq bir az vaxt ayırmaq daha yaxşıdır. Bir partiyaya qatılmaq və ya dostlarınızla içki və ya şam yeməyi içmək sizi canlandıracaq və valideynlik və akademiyadan kənar bir insan olduğunuzu xatırladır.

Bəzən proqramınızdakı insanlarla, bəzən də proqramınızda olmayan insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışın. Hər iki dost dəyərlidir. Akademik dostlarınız sizinlə aspirantura haqqında danışa bilər və akademik olmayan dostlarınız sizə xaricdəki həyatınızı xatırlada bilər

Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 19
Lisey Məktəbini Ailə ilə idarə et Adım 19

Addım 6. Bütün akademik işlərdən həftədə bir gün istirahət etməyə çalışın

Mümkünsə, şənbə və ya bazar günlərini qeyri-iş günü olaraq qeyd edin. Bu təcrübə sizə ailəniz üçün vaxt ayıracaq və buna inanmayın, qalanları işinizə qayıtdıqda sizi daha yaxşı bir tələbə edə bilər.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 20
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 20

Addım 7. Övladlarınıza nümunə olun

Ailənizlə daha çox vaxt keçirmədiyiniz üçün üzüldüyünüz zaman uşaqlarınıza nümunə olduğunuzu unutmayın. Səni uzunmüddətli bir məqsədə çatmaq üçün uzun və zəhmət çəkən biri kimi görmələri çox yaxşı bir şey ola bilər. Böyüdükdə bunu etdiyini xatırlayacaqlar və bu, öz məqsədləri üçün çox çalışmağa ilham verə bilər.

Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 21
Ailə ilə Lisansüstü Məktəbi idarə et 21

Addım 8. Mərhələləri qeyd edin

Lisansüstü məktəb uzun bir yol ola bilər. Nailiyyətlərinizi qeyd etmək üçün diplom alana qədər gözləməyin - yol boyu kiçik addımlarla fəxr edin! Bir məqaləni bitirdikdə, konfransda iştirak edirsən, imtahan verirsən, bir məqalə dərc edirsən və ya əla bir dərs verirsənsə, anın dadını çıxar və ailənin səninlə birlikdə qeyd etməsini təmin et.

İpuçları

  • Ailədə bir magistr təhsili almaq bəzən stresli və yorucu olacaq. Özünüzü çox narahat və ya çox depresif hiss edirsinizsə, bu hissləri idarə etməyə kömək edəcək bir məsləhətçi görməyi düşünün. Əksər universitetlərdə bu mənbələr kampusda mövcuddur.
  • Bütün mənbələrdən istifadə etdiyinizə əmin olun. Bəzi universitetlər uşaq baxımı işlərinin aparılması və/və ya ödənilməsi üçün yardım təklif edirlər; bəzilərinin tələbə valideynlər üçün təşkilatları var; bəziləri xüsusilə ailələri olan məzunlar üçün mükafat və ya təqaüd təklif edir. Ətrafdan soruşun və universitet saytlarında bir az qazıntı aparın: sizin üçün kömək ola bilər.

Tövsiyə: