Necə Qayğıkeş Olmalı (Şəkillərlə)

Mündəricat:

Necə Qayğıkeş Olmalı (Şəkillərlə)
Necə Qayğıkeş Olmalı (Şəkillərlə)

Video: Necə Qayğıkeş Olmalı (Şəkillərlə)

Video: Necə Qayğıkeş Olmalı (Şəkillərlə)
Video: 📖 Məryəm Surəsi | 1-21 | 🎙 Qari - İsmayıl Abu Xalid 2024, Mart
Anonim

Qayğıkeş olmaq, başqalarına qarşı empatiya qurmağa və ətrafınızdakı insanlara olan sevgi, sevgi və şəfqətə əsaslanan bir həyat yaşamağa imkan verir. Eqoist bir həyata girmək və yalnız öz məqsəd və istəklərinizə diqqət yetirmək cazibədar ola bilər, ancaq həyatınızdakı insanların nə düşündüklərini və hiss etdiklərini düşünsəniz, günləriniz daha faydalı olacaq. Qayğıkeş olmaq, qulaq asmaq, kiminsə köməyə ehtiyacı olduğunu anlamaq və mükafat istəmədən cəmiyyətinizə kömək etmək deməkdir. Bu gün daha qayğıkeş olmağı bilmək istəyirsinizsə, başlamaq üçün 1 -ci addıma baxın.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Daha empatik bir perspektiv inkişaf etdirmək

666423 1
666423 1

Addım 1. Başqalarının hisslərinə həssas olun

Daha diqqətli bir perspektivə sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman digər insanların necə hiss etdiklərini düşünmək üçün daha çox vaxt sərf etməlisiniz. Ətrafınızdakı insanların müəyyən bir vəziyyətə necə reaksiya verdiyini və ya qapıdan içəri girəndə necə hiss etdiklərini görmək üçün diqqətli olun. Qayğıkeş insanlar, başqalarının əhval -ruhiyyəsinə uyğundur və kiminsə üzüldüyünü və ya əsəbləşdiyini anlaya bilir və bununla əlaqədar bir şey etmək üçün tədbirlər görür. Növbəti dəfə başqalarının yanında olanda, istər sinifdə olsan, istərsə də dostlarınla vaxt keçirsən, müəyyən bir vəziyyətdə necə hiss etdiklərinə diqqət et.

  • Özünə qapılan və ya yalnız özünə qayğı göstərən insanlar, ətrafdakılar üzüldükdə, buna səbəb olsalar belə, qayğı göstərmirlər. Bunun sən olmadığına əmin ol.
  • Ağrılı duyğulara səbəb siz olmasanız belə, ətrafınızdakıların verilən bir şərhə və ya bir xəbərə necə reaksiya verdiyini bilin. Bir görüşdəsinizsə və patronunuz yeni bir layihənin məqsədlərini izah edərkən bir çox insanın gözlə göründüyünü hiss edirsinizsə, bu barədə müdirinizlə danışmaq istəyə bilərsiniz.
666423 2
666423 2

Addım 2. Hərəkətlərinizin digər insanlara necə təsir etdiyini düşünün

Etdiyiniz və ya söylədiyiniz bir şeyin bir insana təsir edə biləcəyini düşünmək üçün öz ehtiyaclarınızı təmin etmək üçün çox məşğul ola bilərsiniz. Növbəti dəfə bir şey etdiyiniz zaman, istər sıx bir gün keçirdiyiniz üçün otaq yoldaşınızın təmizlənməsi üçün mətbəxdən çıxsanız da, ya da ən yaxın dostunuzun ayrılması ilə bağlı telefon zənginə məhəl qoymasanız da özünüzdən soruşun ki, bu insan sizin nə olduğunuza necə reaksiya verəcək? etdi. Cavab "yaxşı deyilsə", hərəkətlərinizi insanlara daha uyğun bir şeyə dəyişdirməyi düşünməlisiniz.

Əlbəttə ki, bu, insanların etdiyiniz hər şeyi həmişə bəyənməsi və ya razı olması lazım olduğu anlamına gəlmir. Bəzən inandığınız şeyi başqalarına sataşmağa çalışmadan etməlisiniz. Ancaq davranışınız eqoist, kobud və ya xoşagəlməzdirsə, dəyişiklik etməyi düşünməyə başlamalısınız

666423 3
666423 3

Addım 3. Döyüşlərinizi seçin

Qayğıkeş insanlar pozitiv və sağlam münasibətlər qurmağa çalışırlar. Bəzən bu, bir problemi həll etmək üçün mübahisə etmək və ya başqaları ilə münaqişələrlə məşğul olmaq deməkdir. Ancaq qayğıkeş olmaq istəyirsinizsə, insanları bir az boşaltmaq və hər zaman mübarizə etmək əvəzinə pozitiv, sağlam münasibətlər qurmaq haqqında daha çox düşünə bilərsiniz. Növbəti dəfə kiminləsə mübahisə və ya münaqişəyə başlayanda özünüzdən soruşun ki, həqiqətən buna dəyərmi, yoxsa sinənizdən bir az qəzəblənmək istəyirsiniz? Bir mübahisə və ya qarşıdurmanın məhsuldar bir şeyə səbəb olacağını düşünmürsünüzsə, onu atlamağınız daha yaxşıdır.

Qayğıkeş insanlar bir əlaqədə və ya bir vəziyyətdə problem yaşayanda narahatlıqlarını söyləyirlər. Ancaq bunun qarşısını ala bilsələr, mübarizə aparmaq əvəzinə pozitiv şeylərə diqqət yetirməyə meyllidirlər

666423 4
666423 4

Addım 4. Həyatınızdakı insanları qiymətləndirin

Daha qayğıkeş bir insan olmaq istəyirsinizsə, həyatınızdakı insanlara bacardığınız qədər dəyər verməlisiniz. Ailə üzvlərinizə, dostlarınıza, yaxınlarınız və ya həyatınızı daha mənalı və pozitiv edən insanlardan minnətdar olun və minnətdar olun. Əldən verdiyiniz şeylərə və ya bəzən üzləşdiyiniz kobud şərhlərə fikir verməyin və bunun əvəzinə insanların həyatınıza gətirdiyi bütün sevinc və xoşbəxtliyi düşünün. Bu sizi nəinki daha yaxşı bir zehniyyətə salacaq, həm də ətrafınızdakı insanlarla daha çox maraqlanmanızı asanlaşdıracaq.

  • Həyatınızdakı insanları həqiqətən qiymətləndirmək üçün onlara bacardığınız qədər təşəkkür etməlisiniz. Çətin bir vaxtda sizə kömək etdiklərinə, yaxşılıq etdiyinizə və ya sadəcə heyrətamiz olduğunuza görə onlara təşəkkür edin. Onların varlığının həyatınızda həqiqətən də əhəmiyyətli olduğunu bildirin.
  • Yazılı "təşəkkür" kartının gücünü qiymətləndirməyin. Bu kartlar əvvəllər olduğu kimi çox yayılmır, bu da onları alan şəxsi daha xüsusi hiss etdirəcək.
666423 5
666423 5

Addım 5. Eqoizm hisslərini uzaqlaşdırın

Bir gün tamamilə eqoist olmağı dayandırmaq qərarına gəlmək çətin olsa da, hər kəs gündəlik əlaqələrində və gündəlik həyatında daha az eqoist olmağa çalışa bilər. Daha az eqoist olmaq istəyirsinizsə, o zaman həmişə mənim, mənim, mənim üçün narahat olmaq əvəzinə başqalarının nə hiss etdiyini düşünmək üçün daha çox vaxt sərf etməlisiniz. Növbəti dəfə kimsə ilə ünsiyyət qurduğunuzda, özünüz haqqında danışmaq və ya yalnız öz ehtiyaclarınızı düşünmək əvəzinə, insanın necə hiss etdiyinə və nə etdiyinə diqqət yetirin. Eqoist olmamaqla bağlı nə qədər məlumatlı olsan, başqalarına həqiqətən də qayğı göstərmək o qədər asan olacaq.

Unutmayın ki, eqoist olmaq və özünüzə yaxşı qulluq etməklə başqalarının istədikləri naminə öz ehtiyaclarınızı laqeyd etməmək arasında bir fərq var

666423 6
666423 6

Addım 6. Diqqət yetirin

Qayğıkeş insanlar gündəlik həyatlarına diqqətli bir baxışla girirlər. İnsanlarla danışarkən etdiklərinə diqqət yetirirlər, ehtiyac və duyğularına həssasdırlar. İnsanların üz ifadələrinə, jestlərinə, geyimlərinə və hətta açıq fikirlərinə diqqət yetirmək, həmin insanın həqiqətən necə düşündüyünü və hiss etdiyini tam bir şəkil çəkməyə kömək edə bilər və sizi daha çox qayğıkeş olmağa vadar edə bilər.

  • Dostunuz sizə ayrılmasının bitdiyini söyləyir, amma yaxından baxsanız, gözlərinin altında torbalar və ya əksini göstərən şişkin bir burun görərsiniz.
  • Otaq yoldaşınızın qarşıda böyük bir imtahanı ola bilər və iki gün ərzində möhkəm bir yemək yemədiyini görə bilərsiniz; nahar üçün əlavə yemək bişirmək onun həyatında böyük bir fərq yarada bilər və sizin maraqlandığınızı göstərəcək.

3 -cü hissənin 2 -si: Qayğıkeş keyfiyyətlərin inkişafı

666423 7
666423 7

Addım 1. Nəzakətli olun

Nəzakətli olmağın qayğıkeşliklə çox əlaqəli olduğunu düşünməyəcəksiniz, amma əslində nəzakətli olmaq sizi ətrafındakı insanlara hörmətlə yanaşmaqda qərarlı olan daha diqqətli bir insan edəcək. Nəzakətli olmaq, gözəl əxlaq sahibi olmaq, insanların qarşısında həddən artıq kobud və kobud davranmamaq, insanların qapılarını tutmaq və insanlardan günlərini soruşmaq deməkdir. Həm də insanlara gülümsəmək, ümumi nəzakət göstərmək və başqasının yoluna qarışmamaq deməkdir. Ofisdə olsanız da, küçədə gəzsəniz də, bacınızla danışsanız da, bacardığınız qədər nəzakətli olmağı hədəfləməlisiniz.

Nəzakətli olmaq üçün həddən artıq formal olmaq lazım deyil. Yalnız başqalarına qarşı diqqətli olmalı və onların yanında özlərini rahat hiss etmələrini təmin etməlisiniz

666423 8
666423 8

Addım 2. Sevgili olun

Qayğıkeş insanlar sevdikləri və ya maraqlandıqları insanlara sevgi bəxş edirlər. İstər oğlunuzla qucaqlaşsanız, istərsə də sevgilinizin əlindən tutsanız da, qayğı göstərdiyinizi göstərmək üçün insanlara sevgi bəsləmək vacibdir. Qucaqlaşmaq çox güclü ola bilər və ehtiyacı olan insanlara rahatlıq gətirə bilər. Yaxşı tanımadığınız insanlara fiziki sevgi bəxş etməməlisiniz, əksinə yaxın insanlara qucaqlaşmaq, yüngül toxunuşlar, öpüşlər, mehriban pats və ya digər fiziki sevgi əlamətləri vermək lazımdır.

Hərəkətlər bəzən sözlərdən daha yüksək danışa bilər. Qayğı göstərdiyiniz bir insana söyləmək böyük bir fərq yarada bilsə də, bəzən o adamı qucaqlamaq və ya qolunuzu ona qucaqlamaq əlavə təsir göstərə bilər

666423 9
666423 9

Addım 3. İnsanları dinləyin

Qayğıkeş insanlar başqalarını dinləmək üçün vaxt ayırırlar. Başqalarının söylədikləri ilə maraqlandıqları üçün bütün günü özləri haqqında danışmağa sərf etmirlər. Biri sizinlə danışanda gözlə əlaqə qurun, telefonunuzu və ya digər diqqətinizi yayındırın və adamın sözünü kəsməyin. Məsləhət və ya şərhiniz varsa, o adam danışana qədər gözləyin. Dinlədikcə sözlərə deyil, daha çox şeyə diqqət yetirin; Bu insanın həqiqətən necə düşündüyünü və hiss etdiyini ən yaxşı şəkildə başa düşmək üçün insanın üzünə və jestlərinə baxın.

  • Şəxs danışmağı bitirdikdə, yalnız yaşadıqlarınızı öz təcrübənizlə müqayisə etməyin və ya "nə hiss etdiyinizi dəqiq bilirəm" deməyin. Bunu sizin haqqınızda etməyin. Şəxsin şərtlərinə görə vəziyyətə baxın.
  • Detallara diqqət yetirin. Bir insan sizə vacib bir şey söyləyirsə, söhbət bitdikdən sonra bunu unutmayın. sonra soruşun.
  • Həqiqətən dinlədiyinizi göstərmək üçün danışarkən "Uh, huh" deməyə və ya çox aqressiv şəkildə başını tərpətməyə ehtiyac yoxdur. Güclü göz təması sizin üçün çox iş görəcək.
666423 10
666423 10

Addım 4. Daha səxavətli olun

Səxavətli olmaq, istər vaxtınız olsun, istərsə də pulunuz olsun, daha qayğıkeş bir insan olmaq üçün uzun bir yol qət edə bilər. Qayğıkeş olmaq istəyirsinizsə, başqalarına verməlisiniz və sahib olduqlarınızla eqoist olmamalısınız. Hamımızın sıx iş cədvəllərimiz var, ancaq əşyalarınızı bağışlamağa, ehtiyacı olan insanlara yaxşılıq etməyə və ya yaxın bir insana iltifat etməyə vaxt ayırmaq vacibdir. Özünüzü unutmadan sözün bütün mənalarında təslim olun və daha qayğıkeş bir insan olmaq yolunda olacaqsınız.

Vaxtınıza səxavətli olmaq çox vacibdir. Başqasının xatirinə bütün "vaxtımı" qurban vermək istəməsəniz də, ehtiyacı olan bir dostunuza və ya sevdiyinizə qulaq asmağa vaxt ayırmağı vərdiş edin

666423 11
666423 11

Addım 5. Başqalarına müalicə olunmasını istədiyiniz kimi davranın

Bu çox açıq səslənə bilər, amma bu qanunla nə qədər az insanın yaşadığına təəccüblənəcəksiniz. Daha çox qayğıkeş olmaq istəyirsinizsə, başqalarına qarşı mehriban və düşüncəli olmalısınız və onların yerində olsanız nə hiss edəcəyinizi düşünməlisiniz. Garsonunuza aciz olduğunuz üçün kobud bir şərh verdiyiniz zaman çox da maraqlanmayacaqsınız, amma şərhin ona necə hiss etdirəcəyini düşünün. Kiçik qardaşına qarşı kobud davranmaqla maraqlanmaya bilərsən, amma sözlərinin ona necə təsir etdiyini düşünməlisən. Özünüzü başqasının yerinə qoymağı vərdiş halına gətirmək, dünyaya necə baxdığınızda böyük fərq yarada bilər.

Şansınız aşağı ola bilməz, amma başqası ola bilər. Sizdən daha şanslı olmayan bir insana laqeyd və ya diqqətsiz yanaşmadan əvvəl bunun necə olduğunu təsəvvür etməyə çalışın

666423 12
666423 12

Addım 6. Başqalarına qarşı diqqətli olun

Diqqətli olmaq, qayğıkeş olmağın başqa bir vacib tərəfidir. Əgər diqqətli olmaq istəyirsinizsə, ətrafınızdakı insanlara hörmət etməli və özünüzü narahat etməməlisiniz. İzdihamlı bir avtobusda telefonla çox yüksək səslə danışmamaq, şəxsi məkanınıza fikir verməmək və bacınızın orda olanda partiyanıza dəvət etməyiniz barədə nə düşündüyünü soruşmamaq daxildir. Başqalarına diqqət yetirin və orbitinizdə özlərini rahat və hörmətli hiss etdiklərinə əmin olun.

  • Diqqətli olmaq insanlara yaxşı olduqlarından əmin olmaq üçün suallar verməyi də əhatə edir. Hər kəsin sizin kimi donub -donmadığını soruşmadan əvvəl ofisinizdəki termostatı açmayın.
  • Yadda saxlamalısınız ki, sözləriniz onları söyləyərkən həm də diqqətli olmağın vacib bir tərəfidir. Bir dostunuz və ya iş yoldaşınız üçün mənfi rəyiniz varsa, dilinizin təhqiramiz olmadığından və bunu doğru zamanda ortaya qoyduğunuzdan əmin olun.

3 -dən 3 -cü hissə: Başqalarına qayğı

666423 13
666423 13

Addım 1. Ehtiyacı olan insanlara kömək edin

Ehtiyacı olan insanlara kömək etmək, qayğıkeş olmağın əsas tərəfidir. Yalnız özünüzə kömək etmək istəsəniz, qayğıkeş insan ola bilməzsiniz. Başqa insanlara kömək etmək, həm həyatında köməyə ehtiyacı olan dostlara, həm də ailə üzvlərinə kömək etmək, həm də cəmiyyətinizdəki daha az şanslı insanlara, hətta yardıma ehtiyacı olan yaxşı tanımadığınız insanlara kömək etmək deməkdir. Yardıma ehtiyacı olan insanları axtarın və daha qayğıkeş olmaq istəyirsinizsə, işə qarışmaq üçün məhsuldar bir yol tapın.

  • Dostlarınız və ailə üzvləriniz köməyinizə ehtiyac duyduqda bunu həmişə qəbul edə bilməzlər. Ancaq daha nəzakətli olduqlarını və əlavə kömək istədiklərini, daha çox iş görməyinizi və ya bəzi işlər görməyinizi istəməyinizi görmək sizə aiddir.
  • Bir şorba mətbəxinə, savadlılıq mərkəzinə, yerli kitabxanaya, gənclərə kömək proqramına və ya digər insanların həyatını daha dolğun etməyə imkan verən başqa bir proqrama qoşulun.
  • Qayğıkeş olmağı düşünməyin bir yolu, enerji vermək kimi düşünməkdir. Cəmiyyətinizə, mədəniyyətinizə, cəmiyyətinizə necə enerji verə bilərsiniz?
666423 14
666423 14

Addım 2. İnsanlardan həyatlarını soruşun

Qayğı göstərməyin başqa bir yolu, digər insanların necə olduğunu öyrənmək üçün daha çox səy göstərməkdir. Növbəti dəfə kiminləsə danışsanız, qonşunuz və ya ən yaxın dostunuz olsun, ondan nə hiss etdiyini, o həftə sonu nələr keçirdiyini və ya gününün necə keçdiyini soruşun. Kiçik suallar vermək üçün səy göstərmək, həqiqətən də maraqlandığınızı göstərə bilər. Yalnız öhdəçiliyinizdən ötrü soruşmayın, çünki həqiqətən də insanın necə olduğunu bilmək istəyirsiniz.

  • Hər hansı bir söhbətdə özünüz və digər insan haqqında danışmaq üçün bir tarazlığa sahib olun. Bir milyon sual vermək və özünüz haqqında heç nə açıqlamamaq istəmirsiniz, ancaq özünüz haqqında danışmaq və digər insan haqqında heç nə öyrənmək istəmirsiniz.
  • Unutma ki, bu sıçramaq lazım olduğunu ifadə etmir. Şəxsin itlərinin necə olduğunu və ya əyləncəli bir yay planları olduğu kimi günahsız bir şey soruşmaq, insana çox güclü gəlmədən qayğı göstərdiyinizi göstərə bilər.
666423 15
666423 15

Addım 3. Lazım olduqda üzr istəyin

Qayğıkeş insanlar, hərəkətlərinin digər insanlara necə təsir edəcəyi ilə maraqlanırlar. Bu səbəbdən səhv bir şey etdikdə üzr istəməyə tələsirlər. Səhvlərini inkar etmirlər və mükəmməl olmadıqlarını etiraf edirlər. Birini incitdiyinizi bilirsinizsə, o zaman qürurunuzu yudumlamaq və "duyğularınızı incitdiyim üçün çox üzr istəyirəm. Etdiyim işdən həqiqətən peşmanam" kimi sadə bir söz söyləmək lazımdır. hərəkətləriniz başqalarına necə təsir edir. Bunu etmək, maraqlandığınızı göstərir, çünki başqalarının necə hiss etdiyini düşünürsünüz.

  • Üzr istəyərkən gözlə təmas qurun və digər yayındırıcı şeylərdən çəkinin. İnsana vaxtınıza dəyər verdiyini göstərin.
  • "Bu şərh yazanda incidiyin üçün üzr istəyirəm" deməyin, çünki bu, yalnız daha çox zərər verəcək boş bir üzrdür.
666423 16
666423 16

Addım 4. İnsanlar üçün yaxşılıq edin

Qayğıkeş insanlar, insanlara yaxşılıq etmək və ehtiyac duyduqları zaman kömək etmək üçün vaxt ayırırlar. Bu, kiminsə sifarişli uşağı olmaq məcburiyyətində qalmağınız demək deyil, ancaq sevgiliniz üçün qəhvə götürmək, kiçik qardaşınızı məktəbə getmək və ya kömək etmək kimi insanlara kömək etmək üçün səy göstərməyiniz deməkdir. ən yaxşı dostunuz toy üçün çiçəkləri seçin. Bir tarazlıq olmalı olsa da, əgər insan buna qadirdirsə, sizin üçün də xeyir -dua versə də, maraqlandığınız insanlar üçün yaxşılıq etməyi vərdiş etməlisiniz.

  • Özünüzü çox arıqlamağa ehtiyac olmasa da, bəzən ən böyük sevinc yaxşı tanımadığınız birinə yaxşılıq etməkdən qaynaqlana bilər. Bir qar fırtınasından sonra özünüzü kürəyərkən qonşunuzun yoluna kürək atsanız, bu səy çox yüksək qiymətləndiriləcəkdir.
  • Gözətçi olun. İnsanlar hər zaman səndən bir lütfə ehtiyacın olub -olmadığını soruşmazlar. Bəzən, köməyinizə həqiqətən ehtiyac duyduqlarını, ancaq tətbiq etmək istəmədiklərini söyləyə bilməlisiniz.
666423 17
666423 17

Addım 5. Paylaşın

Paylaşmaq həqiqətən qayğıkeşdir. Daha qayğıkeş bir insan olmaq istəyirsinizsə, əşyalarınızı paylaşmağa hazır olmalısınız. Bu, bəyəndiyiniz paltarlar və ya sevdiyiniz sandviçin yarısı kimi maraqlandığınız şeyləri paylaşmaq, sizin üçün heç bir mənası olmayan bir şeyi, onsuz da çox bəyənmədiyiniz bir kitab kimi paylaşmamaq deməkdir. Maddi bir obyekt və ya bir məsləhət olsun, bir şeyi bölüşmək üçün fürsət axtarın. Qayğıkeş insanlar fədakar olurlar və paylaşmaq fədakar olmayan bir insanın əsas xüsusiyyətidir.

Paylaşmaq təkcə maddi nemətlər demək deyil. Biliklərinizi də paylaşa bilərsiniz. Kollecdəsinizsə, lisey tələbəsi ilə kollecə qəbul prosesi haqqında danışmağa vaxt ayırın. Təcrübələriniz haqqında karyera sahənizdə başlayan biri ilə danışın. Tennis komandanızdakı daha gənc bir adamın əlini tutmasına kömək edin. Bildiklərinizi paylaşaraq bir insanın həyatını yaxşılaşdırmaq üçün imkanlar axtarın

666423 18
666423 18

Addım 6. İnsanlarla yoxlayın

Qayğı göstərməyin başqa bir yolu, insanlarla birlikdə olmadığınız zaman belə düşündüyünüzü bildirməkdir. Bunu etmək üçün, ən yaxşı dostunuzun imtahanından sonra mətn mesajı göndərməklə və ya əmiuşağınızın ad günündə zəng etməklə olsun, dostlarınız və ya ailə üzvlərinizlə əlaqə saxlamalısınız. Kart göndərmək də mesajı ötürür. İnsanlar məşğul olsa da və hər gün birdən çox dostla danışmaq qeyri -real olsa da, həftədə ən azı bir dostunuzu yoxlamağı vərdiş halına gətirin.

  • Qarşınızda dayandığı zaman kiməsə əhəmiyyət vermək bir şeydir, ancaq gözdən uzaq olanda onu yoxlamaq başqadır.
  • Bir dostunuzun çətin anlar yaşadığını bilirsinizsə, yalnız salam söyləsəniz də, dostunuzu yoxlamalısınız. "Necəsən?" Deməyə davam etməyinizə ehtiyac yoxdur. və ya əsəbiləşə bilər, amma maraqlı bir məqalə göndərmək və ya dostunuza məzəli bir mətn göndərmək onu ruhlandırmağa kömək edə bilər.
666423 19
666423 19

Addım 7. İnsanların həyatı ilə bağlı detalları xatırlayın

Həqiqətən maraqlandığınızı göstərməyin başqa bir yolu, insanların sizə söylədiyi detallara diqqət yetirməkdir. Bu, iş yoldaşınızın pişiyinin adı, ananızın yüksəliş alacağını eşitməsini gözlədiyi vaxt və ya yeni dostunuzun Kanzas ştatının Topeka şəhərində böyüdüyünü ifadə edə bilər. Bu detalları tutun və maraqlandığınızı göstərmək üçün daha sonra onları gündəmə gətirin. Bir insanın sizə söylədiyi hər kiçik şeyi unutmağa davam etsəniz, o qədər də əhəmiyyət vermədiyiniz kimi görünməyə başlayacaq. Bir insanın həyatı haqqında bacardığınız qədər xatırlamağa və vacib olduğu təqdirdə bunu təqib etməyə çalışın.

Əlbəttə ki, hər xırda şeyi xatırlamaq lazım deyil. Ancaq vacib detallara diqqət yetirsəniz, insanın kim olduğunu və onun üçün nə olduğunu daha yaxşı anlayacaqsınız

666423 20
666423 20

Addım 8. Könüllü

Könüllülük daha diqqətli olmağın əsas yoludur. Ehtiyacı olan insanlara kömək etmək üçün cəmiyyətinizdə könüllü olaraq kömək edə bilərsiniz və kömək etmək üçün başqa yollar da tapa bilərsiniz. Yerli bir kitab mağazasında və ya kitabxanada könüllü. Cəmiyyətinizdəki bir parkı təmizləmək üçün könüllü. Məktəbinizin çörək satışı üçün bir şey bişirmək üçün könüllü olun. Cəmiyyətinizi inkişaf etdirmək və yaşadığınız yerdə fərq yaratmaq üçün daha çox imkanlar axtarın.

Fərqli bir şəhərdə, hətta fərqli bir ölkədə də könüllü ola bilərsiniz. Bahar tətilini Habitat for Humanity üçün evlərinizi əyalətinizin fərqli bir yerində tikməklə keçirin və ya başqa bir ölkədə kömək etmək üçün çalışın. Başqalarının həyatını yaxşılaşdırmağa daha çox vaxt ayıraraq daha qayğıkeş olacaqsınız

İpuçları

  • Şirin, gözəl və təvazökar bir səsə sahib olmağa çalışın. Sakit danışmaq insanlara başa düşdüyünüzü və dinlədiyinizi göstərir.
  • Həmişə hər gününüzə gülümsəməklə başlamağa çalışın; gülüşün gücünü əsla əskik etməyin!

Tövsiyə: